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disegno del cervello dmn
Psicologia

Cosa è la DMN del nostro cervello

La DMN, Default Mode Network, del nostro cervello è una rete dove è situato il nucleo delle attività standard di pensiero. Un ricercatore con un nome da cattivo dei fumetti, Marcus E . Raichle, una ventina di anni fa osservò che alcune aree del…

5 Aprile 2020
stanza vuota da solo
Psicologia

Le opportunità dell’isolamento

Alcune persone che conosco si sono sentite piuttosto abbattute all’idea di rimanere a casa loro per molto tempo, teoricamente anche per mesi. Ma credo che molte situazioni difficili, persino questa, possano avere un potenziale terapeutico. Lo so, sembra la solita menata sulla crescita personale.…

28 Marzo 2020
coronavirus al microscopio
Cultura

Come nasce il coronavirus e perché siamo responsabili

In un momento così critico, dove un nuovo virus sta contagiando migliaia di persone, alcuni scrittori si interrogano su come possano sorgere patogeni, ponendo al centro il rapporto tra uomo e ambiente.  I virus esistono da tantissimo tempo, non sono di certo il prodotto…

22 Marzo 2020
persone che si vedono in metro
Psicologia

Come misuri la tua vita?

In questa società, siamo tutti predisposti al confronto. È un aspetto inevitabile dell’essere umano. Cerchiamo costantemente di valutare noi stessi paragonandoci a coloro che ci circondano. “Quel ragazzo ha un’auto migliore della mia. È più figo di me, ma io sono più abile. Mi…

15 Marzo 2020
uomo si dispera davanti parete per dolore
Psicologia

I veri cambiamenti sono dolorosi

Uno dei miei filosofi preferiti è Arthur Schopenhauer. Deve esser stato un tipo brillante anche se un po’ rompicazzi, così me lo immagino. Era sicuramente il vecchio più irritabile e più volgare del quartiere. Tutta la sua vita è stata praticamente un’infinita sfilza di…

14 Febbraio 2020
gelato caduto su un muretto
Cultura

Siamo troppo occupati per accorgerci di te

In psicologia c’è una cosa nota come effetto Spotlight in cui tutti sopravvalutiamo l’attenzione che gli altri pongono su di noi. Abbiamo tutti avuto quell’esperienza in cui ci imbrattiamo la maglietta con la mayonese in un luogo pubblico e pensiamo immediatamente che tutti ci…

11 Febbraio 2020
uomo su divano in orizzonte
Psicologia

Crescita personale è mentire meno a sé stessi

In soldoni, la crescita personale è il processo di apprendimento per mentire meno a sé stessi. Siamo tutti bugiardi perché tutti mentiamo a noi stessi. Mentiamo perché è un modo per proteggerci dalle ferite, per spiegare i fallimenti o i rifiuti passati, per giustificare…

8 Febbraio 2020
folla di gente che compra
Cultura

La chiave per disintossicarsi dal consumismo

Tutti noi possediamo una ferita o un vuoto interiore che, associata all’esigenza di spiritualità, cerchiamo di riempire in vari modi: col fumo, con il sesso, con il cibo, con passatempi vissuti in maniera forsennata come il gioco, la lettura, le serie tv, la pornografia o gli…

1 Febbraio 2020
uomo al cellulare in mindset mentalità crescita
Psicologia

La mentalità di crescita è solo un’altra moda?

Circa quindici anni fa, una certa Carol Dweck, ricercatrice in campo psicologico di Stanford, iniziò a indagare su come le convinzioni che abbiamo su noi stessi possano influenzare le nostre capacità. Ha scoperto che le persone che credevano di poter migliorare, miglioravano realmente. Le…

28 Gennaio 2020
candela accesa per rituale psicoterapia
Psicologia

5 motivi per cui i terapeuti dovrebbero conoscere gli psichedelici

Dopo un vuoto storico-culturale, la ricerca nel campo della psicoterapia assistita con gli psichedelici sta nuovamente prendendo piede e nuovi sviluppi indicano l’incredibile potenziale che possiedono queste sostanze per la salute mentale, quando usate nei giusti contesti. Le implicazioni sono evidenti ma dato che…

12 Gennaio 2020
diverse piante da interno
Cultura

Perché dovremmo prenderci cura delle piante

Da un po’ di tempo mi sono convinto, spesso riflettendo tra me e una birra artigianale, complici le esperienze vissute con gli psichedelici, che non siamo ancora in grado di riconoscere le piante per quello che realmente sono e rappresentano. Lo stesso dicasi per…

6 Gennaio 2020

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